コロナ？インフル？ウイルスなんて怖くない！身体をつくる方法
２０２０年に入り、年始早々に猛威を奮っているコロナウイルス。 政府も異例の措置を取り、この脅威から逃れるために…
腸内細菌は性格さえも左右する！？心の健康にも腸活が重要な理由
人は一人一人顔も違うし、性格、健康状態も異なります。 今まではその違いを生むのは、遺伝子だと考えられてきました…
肌が２０歳若返る！？美肌に効く腸活法
季節の変わり目や、空気の乾燥などで気になってくる肌トラブル。 もしかすると、年中関係なく肌のトラブルでお悩みの…
血液型で違う！？【血液型別】腸に合う食材・合わない食材とは？？
あなたは腸内細菌と血液型に関係があることを知っていますか？ 私たちの身体の体内血液には大きく分けて、 ・A型 …
季節の変わり目、体調を崩しがちなあなたに！腸活が１００％効果的な理由
すっかり夏のつらい暑さから抜け出し、朝晩は涼しくなってきましたね。 そんな中で気にしたいのが、温度差など。 季…
ひと手間で！溜まった疲れを吹き飛ばす＜疲労リセット法＞
夏の暑い時期が続いていますが、「何だか疲れが溜まっているな〜」と感じている方も多いのではないでしょうか？ また…
子どもの心と身体の成長に！絶対必要な栄養素５選
自分の健康も気にはなるけれど、子育て世代の方は、こどもの成長の方が気になるところ。 そんな子どもさんの健康を守…
食べて寿命を１８年延ばす！＜健康食事法＞
私たちの健康を守るために重要な食事。 健康な食事と一概に言っても、どういう食事をとると健康になるのか。 具体的…
あなたの寿命が２０年縮まる！身近な＜要注意食品＞
私たちの身体は、私たちが食べたものが吸収されることにより作られています。 その食べ物でも、様々なものが溢れてい…
誰でも簡単にできる！毒素を抜いて健康＜簡単デトックス法＞
毎日の何気ない習慣や、生活で体に蓄積する毒素。 身体に溜まった毒素は、さまざまな不快症状の原因になり、 知らず…