TAG 栄養

あなたは腸内細菌と血液型に関係があることを知っていますか？ 私たちの身体の体内血液には大きく分けて、 ・A型 …

夏の暑い時期が続いていますが、「何だか疲れが溜まっているな〜」と感じている方も多いのではないでしょうか？ また…

自分の健康も気にはなるけれど、子育て世代の方は、こどもの成長の方が気になるところ。 そんな子どもさんの健康を守…

私たちの健康を守るために重要な食事。 健康な食事と一概に言っても、どういう食事をとると健康になるのか。 具体的…

＜老化の３大要因＞ ・酸化 ・糖化 ・炎症 この３大要因は、身体の細胞を老けさせることで、私たちの身体にさまざ…

あなたは、貧血になっていませんか？ 体がだるい、疲れやすい、動悸や息切れがする、あまり食欲がない・・ など、ち…

あなたの腸は綺麗ですか？ そんなことを言われても、腸の内部を自分で見て確認することは、なかなかできませんよね。…

あなたは【ミトコンドリア】を生物の授業で勉強したことがあるかもしれません。 このミトコンドリアは私たちが生きる…

【免疫細胞】とは、細菌やウイルスから、私たちのからだを守ってくれている免疫力の要であり、私たちが健康に生きるた…