TAG 生活習慣

２０２０年に入り、年始早々に猛威を奮っているコロナウイルス。 政府も異例の措置を取り、この脅威から逃れるために…

夏の暑い時期が続いていますが、「何だか疲れが溜まっているな〜」と感じている方も多いのではないでしょうか？ また…

自分の健康も気にはなるけれど、子育て世代の方は、こどもの成長の方が気になるところ。 そんな子どもさんの健康を守…

私たちの健康を守るために重要な食事。 健康な食事と一概に言っても、どういう食事をとると健康になるのか。 具体的…

毎日の何気ない習慣や、生活で体に蓄積する毒素。 身体に溜まった毒素は、さまざまな不快症状の原因になり、 知らず…

２０１９年夏。暑さ真っ盛りですね。 この強烈な暑さは、8月末になっても、平年で30℃以上の真夏日の予想です。 …

＜老化の３大要因＞ ・酸化 ・糖化 ・炎症 この３大要因は、身体の細胞を老けさせることで、私たちの身体にさまざ…

身体の老化。 歳を重ねるにつれて、年々自覚症状が出てくる色々な不調は、 からだの細胞が老化している証拠です。 …

私たちのカラダの中には、無数の神経があります。 その中で、内臓の働きなど、生命を維持するための調整してくれるの…

私たちの身体を守ってくれる免疫力。 免疫力をあげることは、私たちがいつまでも健康に過ごすために重要なんです。 …